- Страдаете недержанием, бывает при чихании или резких движениях. Бегаете в туалет по ночам. Нарушился сон
- Врачи диагностировали опущение органов брюшной полости и малого таза
- Часто случаются воспаления. Мучают запоры и геморрой
- Вы испытываете дискомфорт во влагалище и ощущение инородного тела или тяжести.
- Испытываете неприятные ощущения во влагалище во время секса, занятий спортом и просто бытовыми делами
Хотите это изменить, но:
- Неудобно рассказывать о своих проблемах даже специалисту
- Информации никто не дает, просто выписывают таблетки
- Все ссылаются на возрастные изменения, но я хочу продлить здоровье
- Врачи говорят, что проще сделать операцию, а я хочу сохранить свои органы
Этот курс создала женщина для женщин!
Вы достойны улучшить свое здоровье без лишних хирургических вмешательств и медикаментов!
Каждую неделю открывается один модуль.
В модуле несколько уроков:
1. Теория
2. Комплекс упражнений сидя и стоя на утро — 10 минут
3. Комплекс упражнения на вечер для расслабления — 10 минут
4. Дыхательная практика для улучшения сна — 5 минут
Выполняйте простые задания каждый день и вы сохраните женское здоровье на долгие годы
Результаты курса
Представьте, как было бы здорово:
Вернуть нормальное качество жизни: перестать бояться «подтеканий» и ненужного запаха
Избавиться от запоров и «пукающих» звуков из влагалища
Убрать боли в пояснично-тазовой области
Проработать опущения и пролапсы органов малого таза без операций и таблеток
Получить первые результаты уже через неделю занятий!
А также научиться:
Тратить всего 5-15 минут в день на упражнения
Понимать, почему начала болеть поясница, шея или стопы, и что и что с этим делать
Использовать эффективные техники самомассажа живота
Чувствовать движение органов малого таза
Правильному дыханию и движению, чтобы наладить сон
6 МОДУЛЕЙ — 6 НЕДЕЛЬ
17 комплексов упражнений — 10 микро-движений на каждый день
Автор: Евгения Кокшарова
Диетолог и нутрициолог
Диетолог в проекте мэра Москвы «Московское долголетие»
Основатель Школы здоровья для женщин
Помогла почувствовать вкус к жизни более 1000 женщин старше 40 лет
Программу «Восстановление тазового дна» — рекомендуют врачи-гинекологи и урологи
Программы Евгении прошли более 5000 тысяч человек
Кураторы на онлайн-курсах — с медицинским образованием
Йогатерапевт, специалист по телесной работе
для женщин WellWomanYoga по комплексной системе восстановления здоровья, тазового дна и гормонального баланса женщины в разные периоды жизни
Организатор программ для женщин по реабилитации мышц живота и тазового дна в послеродовом периоде
Отзывов пока нет.