[Fitstars] Кулинарный мастер-класс на 1600 ккал. Рацион 3 [Ольга Дерендеева]

Описание

Мастер-класс необходим, если…
Не знаешь, что приготовить для себя и своей семьи
Ищешь пошаговые рецепты, которые не навредят фигуре
Мечтаешь питаться вкусно и сытно, не превышая лимит калорий
Надоела курочка с гречкой и хочется новых вкусовых сочетаний
Мечтаешь наслаждаться сладеньким каждый день
Не хочешь высчитывать калории сложного блюда
Меню рациона
Нутрициолог Дея Милль и топ-тренер FitStars Ольга Дерендеева приготовят вместе полноценный рацион из 4-х блюд! Уж не это ли настоящая сказка худеющих?
ДЕСЕРТ
Трио простых десертов
ЗАВТРАК
Омлет пуляр с креветками
ОБЕД
Суп из трёх видов капусты с курицей и зелёной гречкой
УЖИН
ЗОЖные куриные стрипсы с салатом «Коул Слоу»
Чем полезен мастер-класс?
Получишь готовый сбалансированный рацион из четырёх блюд
Перестанешь ломать голову «что же приготовить на обед или ужин?»
Позаботишься о своём здоровье с помощью правильного приёма пищи
Попробуешь новые интересные блюда
Насладишься десертом без вреда для фигуры
Избавишься от высчитывания калорий в сложном блюде