Старт экспресс-марафона 4 декабря 2017 года.
Марафон состоит из упражнений на спину, шею и плечи, поскольку без них малоэффективно работать с лицом и простых и действенных упражнений на лицо. Вас ждут упражнения на работу со всем лицом. Мы будем подтягивать овал и разглаживать лоб, открывать глаза и поднимать брови, увеличивать губки и уменьшать носик, делать острыми скулы и упругие щечками. И самое главное улучшим цвет лица, нормализуем питание кожи и будем довольны отражением в зеркале. До нового года осталось совсем мало времени, поэтому не стоит откладывать работу над своей красотой, а главное удовольствием от своего отражения в зеркале.
Что для марафона необходимо:
Самое главное — иметь желание и настрой на каждодневную работу.
Время необходимое на марафоне:
В первые дни марафон будет у вас занимать 5 минут, в конце марафона — 35 — 45 минут.
Что вы получите?
Мой чудо-марафон должен стать отличным стартом для вас. Он рассчитан на здоровых людей. Если есть определенные диагнозы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Новый марафон для всех! Обязательная часть базовых упражнений и много новых простых упражнений на лицо! Обещаю, интересно будет всем! Комплекс упражнений экспресс-марафона составлен таким образом, что он будет одинаково полезен как начинающим участницам, так и моим любимым опытным марафонцам, прошедшим базовый и продвинутый уровни. Мне есть чем удивить даже самых продвинутых марафонцев. Вас ждёт много нового!
Отзывов пока нет.